Tag Archives: здоровое питание

«Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» от автора Кристина Лоберга, Дэвида Перлмуттера

«Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» от автора Кристина Лоберга, Дэвида ПерлмуттераЧасто мы слышим, что некоторая пища из нашего ежедневного рациона вредна. А знаете ли вы, что углеводы оказывают негативное влияние на работу нашего мозга. Автор этой книги доктор в области неврологии и он смог установить непосредственную связь между потребляемой нами пищей и работой мозга. Дэвид Перлмуттер провел множество исследований и доказал, что функциональность мозга напрямую зависит от того, чем мы питаемся. » Read more

«Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес» от автора Джоэла Фурмана

«Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес» от автора Джоэла ФурманаПравду ли говорят, что если много есть можно похудеть? Хоть многие услышав это высказывание рассмеются над ним, но в нем есть доля истины. Так как у любого продукта есть питательные вещества, и чем больше их содержится, тем человек быстрее наедается. Но есть и недостаток в питательных веществах, так как во вредной пищи они заставляют нас употреблять больше. » Read more

«Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии» от автора Нади Андреевой

«Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии» от автора Нади АндреевойЭта книга Нади Андреевой посвящена нашему пищеварению. Ведь именно от него зависит наше здоровье, состояние иммунитета, настроение, а еще к тому же и лишний вес. Если у нас все в порядке с органами пищеварения, то мы выглядим замечательно: фигура стройная, цвет кожи естественный, нам хочется двигаться, выполнять различные упражнения. » Read more

«Десерты диеты Дюкан» от автора Пьера Дюкана

«Десерты диеты Дюкан» от автора Пьера ДюканаАвтор этого произведения Пьер Дюкан. Он получил свою известность после выхода в свет книги «Я не умею худеть». Благодаря ей читатели полюбили его произведения и стараются прислушиваться к советам автора. Новая книга посвящена самым вкусным блюдам — десертам. От которых не может отказаться не один человек на свете. » Read more

«Француженки не толстеют» от автора Мирей Гильяно

«Француженки не толстеют» от автора Мирей ГильяноКаждая женщина в свое жизни мечтает обрести стройную фигуру. И добиться этого безо всяких проблем, таких как диета, занятие интенсивным спортом, походами к врачу. Поверьте — это не фантастика, многие француженки уже добились хорошего эффекта и наслаждаются жизнью. Здесь нет большого секрета, достаточно будет прочитать эту книгу и захотеть стать стройной. » Read more

«Французские дети едят всё» от автора Карена Ле Бийона

«Французские дети едят всё» от автора Карена Ле БийонаВо Франции дети едят абсолютно все. И им это нравится. Ведь блюда приготовлены из свежих продуктов, выращенных неподалеку. У них нет понятия «детское питание», все что ест взрослый, то и ребенок. Практически никаких ограничений, все те же продукты: овощи, фрукты, курица, рыба. Карен Ле Бийон пришлось переехать к своему супругу в Бретань. Тогда она сильно удивилась, как воспитывают и кормят своих детей французы. » Read more

«Легкий способ сбросить вес» от автора Аллена Карра

«Легкий способ сбросить вес» от автора Аллена КарраС помощью метода Аллена Карра, вы сбросите лишний вес без особых усилий. Продолжайте питаться вкусной и любимой едой! Не нужно садиться на диету, ограничивать себя в чем либо, считать калории, разбирать какие продукты можно использовать, а какие нужно исключить из рациона, обходить свои желания стороной, мучатся вечным голодом. » Read more

Рецепты для мультиварки к диете Дюкан от автора Пьер Дюкан

Рецепты для мультиварки к диете Дюкан

Автором данной книги является доктор Пьер Дюкан — самый популярный диетолог во Франции. Он разработал уникальную методику потери веса в 4 этапа. По его программе расстались с лишним весом такие известные люди как: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус и Жизель Бундхен. » Read more